化粧水は「高いモノを使わなくて大丈夫。安くてもたくさんつけるのがいい。」なんて聞いたことありませんか？

もちろんたっぷり使うことに越したことはないけど、プチプラだと何度も付け足さないと物足りなんですよね。

でもオルビスは1～2回でOK！

良いモノを適量は時短ができるので忙しい人にオススメです！！

今回、2022年2月20日にオルビスから新しい商品がでたということで、プレミアムVIP会員の特権先行販売の権利をGETし、お先に使わせて頂いた感想を皆さんにいち早くお届けさせて頂きます。

公式サイトでオルビスブライトを見る

オルビスブライトを実際に使ってみた感想

オルビスブライトシリーズには、

洗顔料：オルビスブライトウォッシュ
化粧水：オルビスブライトローション
保湿液：オルビスブライトモイスチャー

の３商品があります。

一つずつ詳しく見ていきますね。

とにかくキメが細かい洗顔料

まずは洗顔料です。

私の愛用あわわを使って泡立ててみました。

富士 awahourあわわ ブルー 単品 マーメイドブルー 1個

富士

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このあわわを使うと市販の洗顔料がもこもこになってしっかり優しく洗えるのでおすすめです。

使い方は簡単。

容器に水を入れ、洗顔料を適量つける

20～30回取っ手を上下にカシャカシャ

しっかり泡立ったらOK！

しばらく400～500円くらいの洗顔料を使っていて特に不満は感じていなかったのですが、オルビスブライトを泡立ててびっくり！！

泡のキメがめっちゃ細かいんです。

顔に乗せると程よく柔らかい弾力で、とにかく肌の奥まで泡が入る感じがします。

角が立つくらい泡がしっかりしているので泡で撫でるように洗顔できるのが良いです。

たっぷり使わずともしっかりうるおい化粧水

次はオルビスブライトローションです。

さっぱりタイプとしっとりタイプの2種類があります。

プチプラだとたっぷり＆何度も使わないと潤いが足りなかったのが、そこはオルビス！

1～2回で肌にしっかり馴染んでしっとりさせてくれます。

手に取った感じはけっこうシャパシャパなんですが、顔に付けると思ってる以上にしっとりします。

まさに時短に最適ですね。

子育て中で自分になかなか手がかけられない方には、ぜひオルビスを使ってもらいたいです。

ベタつかず軽いのに長時間しっとり保湿液

最後はオルビスブライトモイスチャーです。

ワンプッシュだとちょっと少なめなので私は1回に2プッシュ使っています。

伸びがいいので肌にスーッと塗ることができます。

塗った後も軽い感じでべたつきは全く感じません。

でも、夜に塗って朝起きてもまだしっとり。

ちゃんと持続して保湿されている感じがすごくいいです！

公式サイトでオルビスブライトをチェック

オルビスブライトの特徴

ここからはオルビスブライトの特徴についてお伝えしていきますね。

オルビスブライトは、もともとあったアクアフォースホワイトからパワーアップした商品です。

『広く・深くの美白ケア　×　速攻・持続の徹底保湿でアプローチ！』というコンセプトで発売されました。

肌表面で広がる“メラニンにじみ”に着目した新しいシリーズで、肌の透明感を奪っていたメラニン生成過程にアプローチするそうなんですよね。

肌本来の透明感を引き出し、自分自身の肌に自信をもって輝けるように3Stepで透明肌に近づきます。

まずはお試しセットがおすすめ

シミやくすみは大人の肌にとって大問題です。

気付いてからでは手遅れになりがちで、まだ表面に見えていないものもあるんですよね。

今はまだキレイだから…とケアをしないのはのちのち後悔することに。

プチプラの商品でも量をたっぷり使ったり時間をかければある程度肌の状態は維持できると感じていますが、オルビスには敵わないと実感しました。

オルビスブライトを使用し始めてから3週間は経過以上経過しましたが、毛穴が小さくなった感じと前より肌色が良くなった実感があります。

シミ、くすみ対策としてオルビスブライトはおすすめの商品ですよ。

まずはお試しセットから。

オルビスブライトを購入する

ブログが読まれるかどうかの第一印象はテーマで決まります。

もはやテーマ選びは「ブログの顔」を選ぶ作業といっても過言ではないほど重要な選択です。

だからこそテーマ選びって悩みますよね。

この記事では『SANGO』が気になっている初心者ブロガーさんのために、ワードプレステーマ『SANGO』を3年間使ってきた私が感じるメリット・デメリットをお伝えしていきます。

SANGOの魅力は何といってもデザインなので、「センスがない」「記事がなぜかごちゃついて見える」なんて人には特におすすめですよ。

SANGOの特徴

SANGOはデザイン・web制作のブログ『サルワカ』の中の人が制作したワードプレステーマです。

開設後半年で月間100万PVを達成したサルワカのノウハウが、余すことなく詰め込まれているという初心者には何とも心強いテーマなんです！

SANGOの特徴は大きく分けて5つ。

さらに、毎月2～4回ほどアップデートが行われていて、SANGO Gutenbergに至っては直近(2021年9月、10月)は各6回もアップデートされるほど、どんどん進化しています。

海の「サンゴ」にたくさんの生物が集まることから『多くの人たちが集まるようと』名づけられた由来もステキです。

このワードプレステーマSANGOが購入できる場所は、2カ所。

BOOTHで直接購入か、【国内最速No.1】高性能レンタルサーバーConoHa WINGから購入することができます。

	価　格　(税込)
BOOTH	14,800円
ConoHa WING	14,000円

SANGOをConoHa WINGのサーバー契約と一緒にすると、オトクになります。

詳しい購入の仕方はSANGOカスタマイズガイドの記事を参考にされてくださいね。

SANGOを実際に使って感じたデメリット

ではここから実際に３年間SANGOを使ってみた私の感想をお伝えしていきます。

いきなりですが、まずはデメリットについて書いていきますね。

デメリットだと感じている点は1つです。

カスタマイズが初心者には難しい

私は全くの初心者からブログをはじめました。

しかもスマホで。

「ワードプレスって何？」ってところから始まったので、もちろん有料テーマも知らないし、CSSやらHTMLなんて言葉も未だに何となくの理解です。

でもSANGOでは見出しやBOXも豊富に用意されていてショートコードなどで簡単に選べるので、記事を書くこと自体はそこまで大変ではありませんでした。

ただフロントページやカテゴリページにおいてはかなり苦戦ししています。

既存のページはあるのでカスタマイズの必要がない人にとっては問題ありませんが、表示の仕方をカスタマイズしたくなってくると少々大変です。

カスタマイズの記事を見ても難しくてよくわからないことがあるんですよね。

数日チャレンジして諦めて…数か月してからまたチャレンジして諦めて…なんてことが数回ありました。

知識がある人や理解ができる人にとってはなんてことないのかもしれませんが、初心者がカスタマイズに手を出すには限界があります。

とは言え、頑張ればできなくはない程度のカスタマイズももちろんあります。

参考までに私のフロントページをお見せしますね。

上記がSANGOのフロントページから作ったブログです。

アイキャッチのデザインによっても印象は大きく変わりますが、大きな枠組みはSANGOテーマがしっかりバランスよく見せてくれているので、ちょっとサイドバーに書き込んだのと、カラーを選んだだけ。

難しく考えなくてもSANGOにデザインを任せれば大丈夫なんです。

次は自分で作ったフロントページです。

SANGOのショートコードでできているので、知識はそれほど必要ありません。

ただ、知識のない私が作ったので、かなり時間がかかったくらいです　笑

当初やりたかったカスタマイズができなくて違う形にはなりましたが、雰囲気は変えることができます。

既存のフロントページでSANGO感を感じながらテーマカラーで気分転換なら、もっともっともっと簡単にできるので、その点では初心者も安心してくださいね。

がっつりこだわりをもってカスタマイズしていきたいと思われる方には、SANGOでのカスタマイズは初心者では難しいと言っておきます。

ちなみに私がいつもカスタマイズで参考にさせていただいているブログはこちらです。

SANGOを実際に使って感じたメリット

ではここからは実施に使って感じたメリットについてお伝えしていきます。

1.居心地の良さが考えられたデザインで、滞在時間が長くなる

まず1つ目のメリットは何といってもデザインが素敵だということです！

マテリアルデザインが大部分に取り入れられていて、自分好みのカラーを簡単に選ぶことができます。

サルワカさんのCOOL COLORSで配色パターンを選べば一気にオシャレ感が増しますよ。

「居心地の良さ」を第一に考えてデザインされているので、ブログの滞在時間が長くなるというメリットもあります。

見出しやBOX、ボタンなども豊富にデザインパターンがあって、記事を彩ることができるので記事を書くことも楽しめます。

SANGOのGutenbergが少し体験できるデモがあるので良ければ試してみて下さいね。

➡SANGO Gutenberg Live DEMO (sango-gutenberg-demo.vercel.app)

2.SANGOの公式サイトでブログ構築が学べる

メリットの2つ目はSANGOの公式ホームページには、さまざまなブログ構築についての記事があって学べるということです。

また、使い方ガイド(SANGOカスタマイズガイド)もあるので、ワードプレスの始め方や基本設定、SANGO Gutenbergの使い方なども詳しく載っています。

初めてのブログ運営でもSANGOカスタマイズガイドを見ながら、自分好みのブログに近づけていくことができるので安心ですよ。

3.SEO内部対策済み

３つ目のメリットはSEO内部対策がされているということです。

ブログ初心者はSEOって言われても何をどうすればいいのかわかりません。

なのでテーマに実装してもらえているというのは本当にありがたいんです。

私も高速化のためにプラグインをたくさん入れたりしたことがありますが、SANGOが高速化に力をいれてくれているのでプラグインも削減できます。

4.サポートが手厚い

4つ目のメリットはサポートが手厚いということです。

SANGOのコメントとQ & Aの一覧を見て頂くとわかるのですが、膨大な数の Q＆A があります。

些細な質問からカスタマイズの仕方など、自分が困ったこともすでに答えがあったりするので助かります。

もちろん自分が質問することもできるので安心です。

5.価格設定が良心的

５つ目のメリットは良心的価格設定ということです。

2022年、頻繁なアップデートや取り組みがあり14,800円に価格が変更となりましたが、その他のテーマと比較すると高くはありません。

むしろ頻繁に更新される機能の多さに使っている方が付いていくのが容易ではないくらいSANGOの成長は目覚ましいものがあると感じています。

価格だけを見るとSTORK19が11,000円と安いですが、SANGOは複数サイト可、STORK19は1サイトのみなので、今後ブログを増やしていく可能性を考えるとSANGOは安い価格設定とも言えそうです。

SANGOは初心者ブロガーさんにおすすめです！

シンプル・使いやすい・低価格の３拍子揃ったテーマがSANGO！

読者としても筆者としても有料テーマを使うのはとても意味のあることだと感じています。

いろんな有料テーマと比較されるかと思いますが、SANGOは初心者ブロガーさんにおすすめです。

自分のセンスに自信がなかったり、SANGOのようなブログが作りたいと思われた方は、この記事を参考に検討してみて下さいね。

SANGO仲間が増えるのを楽しみにしています。

わが家には爪を噛む息子がいます。

爪噛みを始めてから早5年…。

声かけや対策はしてきたものの、爪を切れたのは片手ですら余るほどの回数でした。

日々の忙しさにかまけて気にしないフリをしていましたが、ある日、成人男性が爪噛みをしていたのを見かけて私の意識が一変。

自分の子どもが大人になっても爪を噛んでるって想像してみてください…。

イヤですよね！

子どもだから良いなんてことはありませんが「大人になる前に何とかやめさせてあげたい！！」って強く思ったんです。

私は『爪を噛む癖を直す方法！子供のうちにやめるための対策！！』で調べていた『かむピタ』をすぐさま使用することを決めました。

先に結果をお伝えすると、かなりの効果がありました！！

噛み過ぎて深爪になっていたので日数はかかりましたが、爪が伸びました！

5年も続いた爪噛みがこんなにも短期間で改善できたことにびっくりしています。

この記事では、『かむピタ』の特徴や使い方、また
・使用感ってどんな感じ？
・苦味ってどの程度なの？
・本当に安心？
など、実際に使ってみないとわからない疑問を解決していきます。

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かむピタとは？

すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、かみピタの説明をしておきますね。

かむピタは、爪噛みや指しゃぶりを防止するために作られた苦味成分が配合されたマニキュアです。

爪を噛んだり舐めると独特の苦味を感じるので、自然に爪噛みグセが直るという仕組みになっています。

子供が爪噛みをすることに悩んだパパと、同じように悩まれていた50人のママから作られた商品です。

かむピタの特徴

かむピタの特徴を5つにまとめました。

苦いってなんだか危険な気がして親としては不安になる人もいるかもしれません。

私もできるなら塗りたくないと思っていました。

ですがこの苦味成分は子どもの誤飲防止のためにおもちゃなどにも利用されている「安息香酸デナトニウム」という成分で安全です。

手術・治療室や薬品製造工場と同程度の基準の清潔な室内で容器に詰められ、「かむピタの中身を作った後」と「容器に詰められた後」の合計2回菌検査が行われているということも安心ポイント！

過去に安価なネイルからアルムアルデヒドが検出されて問題になりましたが、ホルムアルデヒドの他にヒ素、鉛、カドミウム、総水銀などが検出されないことも確認されています。

かむピタはいつから

かむピタを使う時期は味覚の発達し始める3〜4歳頃からが推奨されています。

味覚がまだ発達していない子どもが使うと、苦さを感じない場合があるそうです。

かむピタの使い方

かむピタの使い方は簡単。一日一回以下の使用方法で塗布するだけです。

中の液体は一般的なマニキュアと比べて水っぽくサッと濡れてムラもできないので手軽に塗布できます。

子どもの爪は小さいので時間もかかりません。

シール付きで子どもがチャレンジしやすくなっているのも親としてはありがたい限り。

塗った後も1分以内に乾くので、「子ども動いて乾くのが待てない」という心配もほとんどありませんよ。

かむピタの落とし方

かむピタを落とすときは市販の消毒用アルコールや除菌シートで落とせます。

おすすめは個包装のアルコール綿花。

医療現場でも使われているものですが、小さくて使いやすいんです。

アズワン ナビス ベスケア アルコール消毒綿 個包装タイプ 60包入 / 7-6207-01

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かむピタで注意すること

かむピタを塗布したときに注意することが1つあります。

それはかむピタは水溶性なので少しづつ水に溶けるということ。

スタッフさんのエピソードとして、かむピタを付けたままハンバーグを作ってしまったらしく、そのハンバーグがすごい味になったそうです。

皆さんもかむピタが付いた手で料理、もしくは料理のお手伝いを子どもにさせるのには気を付けてくださいね。

かむピタ口コミ

ここからはかむピタの口コミについて書いていきます。

大手サイトの総合評価は☆5つ中どちらも3.5以上で、5と付けられる方も多くいるくらい高評価でした。

悪い口コミ

• 最初のうちは嫌な顔をしたのですが、気が付いたらいつものように指しゃぶりしていました。
  やはりこの商品は個人差によるところが大きいみたいですね。
• 夜寝ているときに指しゃぶりすると苦みで起きて泣いてしまうようになってしまいました。
  寝ている途中で起きてしまっては、子供もかわいそうですし、私自身も辛いので次の手を考えている最中です。
• 最初の1日だけ苦い顔してましたが、すぐになれてしまいました。
  適用する子供には使えないです。
• 試すには量が多く値段が高すぎること。買うまでにかなり悩みました。8割程残ったかむピタをどうすれば良いのでしょう(^_^;)量と値段が半分のものがあれば、もっと気軽に試せるのに…。

良い口コミ

• 塗りやすくて乾くのも早くて毎日使いやすい！
• この商品を使い始めてから指先の口に運ぼうとすると後味の悪い苦味を思い出し自然とかじるのを辞めれるようになりました。
• 5歳の子供ですが、塗り始めて一度も爪を噛んでいません。自分でも無意識に口に指が行ってしまっていたんですが、苦味を感じてハッと気づくようで爪噛みをやめました。
• 29年間指しゃぶりが辞められなくずっと悩んでいました。
  運転中やトイレでもテレビを見ていても寝る時もずっと吸ってしまう程酷かったので、もう死ぬまで辞められないと思っていました。
  それがもう１ヶ月以上一度も吸ってません。

実際に使ってみた感想

ここからは私が実際にかむピタを使ってみた感想を正直にレビューしていきます。

かむピタの使用感はどんな感じ？

思っている以上に塗りやすくて驚きました。

以前から子どもに「爪が伸びないから苦いの塗ってみよう」って話はしていたので嫌がることもなく塗らせてくれましたが、寝てる間にササっと濡れそうなくらい簡単です。

水っぽいので塗りムラもできないし、剥げてきた時に重ね塗りしても見た目にはわからず問題ありません。

塗った時の見た目は無色透明ですが、ちょっと爪が光って「何か塗ってるな」とわかる感じです。

『1日1回塗布』が原則ですが、息子は苦味で爪を噛まなかったこともあり2日おきでも効果は残っていました。

使い始めに続けて塗って、少しづつ期間を開けていった感じです。

最初はマニキュアに2,000円かぁ…とは思いましたが、いざ使ってみると安く感じます。

爪への負担、子どもへのストレス、注意する親の労力…いろんなことを考えても2,000円でおつりがくるのは安いです！

毎日使ったとしても数カ月分はあるくらいしっかり量が入っていますし、むしろもっと少なくても良かったかもと思えるくらい短期間で爪噛みへの効果が大きかった点も良かったです。

かむピタはどのくらい苦い？

①爪噛みをしている息子(小4)、②全く関係ないけど興味本位で味が知りたかった娘(中1)、そして③その母がかむピタを付けた爪をなめてみました。

結論。

予想をはるかに絶する苦さでした💦

舐めたあと口をすすいでもしばらくは苦味が口の中に滞在しているほど強烈です。

これが爪に付いてたら、口元に手を持っていくことすらはばかられます。

案の定ご飯粒を手でつまんで口に入れた息子は「爪噛んでないのに、にがいぃぃいぃい」と絶叫していました。

かむピタの効果は…！？

5年間爪噛みをしていた息子のかむピタ使用前後の画像です。

使用前はかなり深爪だったので爪が伸びるのに時間がかかりましたが、ちゃんと爪が伸びています！

途中で噛んでまた短くなるっていう現象が起きませんでした！！

20日目にようやく念願の爪切りを実施。

1ヶ月程してから思い出したかのように噛んでいたのを見つけたので再度かむピタを塗りましたが、すぐ爪噛みをやめることができました。

無意識のうちに爪を噛むというクセが、かむピタのおかげで治りました。

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かむピタどこで売ってる？最安値は公式サイト！

かむピタが購入できるお店を調べてみました。

本体価格と送料を比較してみると、かむピタの公式サイトが一番お得に買えること分かったので一覧をご覧ください！

かむピタ　まとめ

爪噛みは突然はじまります。

そして無意識のうちに爪を噛むようになり、爪を噛まないと落ち着かなくなるという悪循環に…。

クセになる前にできるだけ早くから対処してあげることができるならそれに越したことはありませんが、隠れて爪噛みしていることもあり気付いたときにはなかなか治せなくなっていたりもします。

ただ我が子のようにすでに爪を噛み始めてから5年経ってしまった息子にもかむピタは有効でした！！
※口コミでは大人の爪噛みにも効果が出ている事例がいくつか書かれていました。

クセを無くすって本当に大変なことですが、かむピタを使用することで良い結果が得られる可能性は高いです。

もし今爪噛み・指しゃぶりにお悩みの方は、ぜひかむピタを一度使ってみてください。

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こんにちは。

物心ついた頃からかれこれ40年近く巻き爪と暮らしているナース“みかん”です。

巻き爪ってあまり大事に捉える人は少ないかもしれませんが、巻き爪の人しかわからない痛みや苦労があるんですよね。

爪の端部分が尖って皮膚に突き刺さり炎症…なんてことを私も何度となく繰り返してきました。

ひどいと病院受診をしないと対処できなくなることもあるくらい巻き爪って大変なんです。

この記事では、約40年間いろんなツメキリや切り方を試してきた私が、巻き爪を自分で切る方法とおすすめの道具を紹介していきます。

巻き爪とは

そもそも巻き爪とは何かというと、爪の端が内側に食い込んで皮膚を巻いている状態のことを言います。

巻き爪の全てに対処が必要というわけではなく、巻き爪であることによる痛みや炎症などの皮膚への影響が問題になります。

巻き爪は爪の端が切りにくいのでどうしても切り残しが起きやすくなります。

一般的なツメキリは刃にカーブがかかっているので尚更端の部分が切りにくいんです。

キレイに切れたと思っていても爪が伸びてくるとほんの小さな切り残しでかなりの痛みを伴います。

残った爪が皮膚に食い込んできて化膿させてしまうんですよね。

巻き爪は足の爪に起こることが多いですが、手の爪に起こることもあります。

巻き爪の原因について

巻き爪の主な原因は、『外反母趾』『歩き方(指の使い方)』『骨格などの遺伝』などと言われています。

深爪や靴のサイズなどが原因の一部として言われることもあるようですが、巻き爪自体を引き起こすのではなく巻き爪の症状を悪化させる要因の一つなので原因ではありません。

巻き爪を自分で切る方法

ここからは巻き爪を自分で切る方法をお伝えしていきますね。

できるだけ深爪にならないように爪の端が皮膚よりも伸びている状態にすることがポイントになります。

とは言え、長すぎるのも気持ち悪いと感じてしまう私は切ってしまうんですけどね。

少し深爪になったとしても切り残しさえなければ大丈夫です。

皆さんもこれからお伝えする方法で切り残しがないようにカットしてくださいね。

おすすめ道具

まずは巻き爪に対応するための道具についてです。

一般的なツメキリはカーブがかかっていて、巻き爪に使うと爪の端を切り残す原因になってしまうのでおすすめできません。

切り残してしまうとどんどん爪を短くするしかなくなって悪循環になってしまうから。

巻き爪に対応するためには巻き爪のために作られたツメキリを使うのが一番です。

私のおすすめツメキリは包丁で有名な貝印さんの巻き爪用のツメキリです。

次の項目で詳しい切り方を説明しますが、巻き爪に特化しているツメキリと言うだけあって端の切り残しが出ないように切ることができます。

そして切れ味がすごい！今まで使った爪切りの中で一番よく切れる印象です。

勢いよくバチンっと切って爪が割れたり欠けたりしない工夫がされています。

他に巻き爪用凸刃ツメキリや巻き爪用ヤスリがあるので用途に合わせて購入するとケアがしやすくなります。

特に巻き爪用凸刃ニッパーツメキリは分厚くなった爪も切りやすいので通常のツメキリで困っている方は必見です。

切り方

では実際にどうやって巻き爪専用のツメキリを使っていくかを説明しますね。

巻き爪の人におすすめの切り方は『スクエアカット』と言われていて、しっかり爪の端を伸ばしてまっすぐ切ることが推奨されています。

ただ直刃だけでまっすぐ切るのは爪に負担をかけてしまい割れたり欠けたりする原因になります。

正しい切り方はこうです！

実際に切った画像ですが、足を載せるのはどうかと思い手の爪で切ってみました。

今回は手の爪だったのでしっかり伸ばせていて端を切り残すことはありませんでした。

ただ足だと正しく切っても端は切りにくいです。

もし爪が残ってしまった場合はセットの爪ヤスリで研いでください。

ヤスリは思っている以上に粗目でツメキリでは届かない場所もケアできるので、巻き爪の人が必ず持っておきたいアイテムです！

爪の端をしっかり切ることで爪が伸びても皮膚に食い込むことがなくなります。

巻き爪で受診するなら皮膚科

しっかりケアをしていても足はどうしても汚れやすく、炎症を起こしてしまうことがあります。

爪の端が切れなくて、どんどん深爪して手に負えなくなるケースもあるので、その時は病院受診が必要になります。

そんな時に受診するのは皮膚科！

形成外科や整形外科などでも診察してもらえることがあるので、皮膚科がお近くにない場合は他の科を受診することもできます。

その他の巻き爪対策

ここからはツメキリ以外の巻き爪対策グッズをご紹介します。

テーピング

もっとも簡単にできるのがテーピングです。

テープで引っ張って痛みの軽減や悪化を防ぎます。

巻き爪 テープ 45枚セット ブロック ケア テーピング 日本製

巻き爪 テープ

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ワイヤー

次はワイヤーです。

ワイヤーを爪につけて、巻き爪を広げていきます。

違和感があるかもしれませんが、試すときはすぐに諦めずに続けてみてくださいね。

NEW まきづめリフト

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ニッパー

最後はニッパーです。

巻き爪を改善させることはできませんが、ツメキリでは難しい爪の端部分も切りやすいです。

特に爪が硬い人にはおすすめ！

水虫などで爪が肥厚してる人はニッパーでしか切れなかったりするので1つあると便利です。

ただツメキリとは力の入れ具合も違うので、慣れるまでは使いにくいと感じることがあるかもしれません。

匠の技 ステンレス製 巻き爪ニッパーつめきり 安全キャップ付

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巻き爪矯正　巻き爪ロボ

巻き爪の端の部分を広げる、自宅でできる矯正器具も販売されています。

他の巻き爪対策と比べ金額や手間はかかりますが、しっかり巻き爪を直したい人におすすめです。

日常で気を付けること

巻き爪はケアも大事ですが、日常生活で巻き爪を悪化させないことも大事です。

足に合った靴を履いたり、歩くときは踵から足を付いてしっかり指をまで力をいれたりすることが大事です。

また足の清潔も炎症を起こさないようにするには大事です。

まとめ

巻き爪は当事者からすると深刻な悩みです。

何度も何度も繰り返してしまうのもしんどいですよね。

なので痛みや苦痛がないように日々のケアが大事になります。

しっかりとツメキリで対処＆対策していけるように、ツメキリは巻き爪専用がおすすめですよ。

少しでも快適な日常生活が送れるようにこの記事を参考に巻き爪対策をしてもらえると幸いです。

産後の便秘は思っている以上に手ごわいです。

今までとは環境も体もガラッと一変するので、「明日になったら出るかも…」なんて様子見せずに、早め早めに対策をしていくことが大事！

かく言う私も3回のお産を経験していますが、3回とも便秘になりました。

傷口が裂けそうでいきめないんですよね。

この記事では、出産という大きな出来事を乗り越えたママたちが私と同じように便秘で辛い思いをしてほしくないという思いから、どうやって便秘を解消したのかや今すぐにできることを書いていきます。

※食事は産後なのでそこそこに気を付けていたし、生活スタイルはどうにもならないと考えていたので、それ以外にしたことになります。

子供にもできる便秘の対処法も詳しく書いているので、お薬などに頼りたくない方はこちらの記事も参考にされてください。↓↓↓

2022年3月28日 【子どもの便秘解消体験談】料理や運動が苦手でもできる対処法！

産後の便秘はなぜ起こる？

まずは、産後の便秘がなぜ起こるのか簡単に説明して行きます。

腸の動きが低下する

産後は一般的に腸の動きが低下しやすいと言われています。

食生活やホルモンバランス、運動不足、生活スタイルの乱れ、つい最近まで赤ちゃんがお腹にいて腸が圧迫されていたことや赤ちゃんのお世話による姿勢などなど、便秘になる要因がたくさんあります。

なので、今まで便秘になったことがない人も便秘になる可能性があります。

いきめない

便秘の原因はいろいろあるとお話しましたが、私が便秘になった最大の原因はいきめなかったこと！

傷の痛み…っていうより「いきんで傷口が開いたらどうしよう」「痛くなったらどうしよう」っていう恐怖の方が大きかったんです。

そうなると出そうな時でも出なくなってしまうんですよね。

便が出ないとドンドン硬くなる

便は腸内に留まっている間に水分が腸に吸収されていきます。

っていうことは、出せない間にどんどん便が硬くなって余計に出しづらくなっていくんです。

少しでも早く対策を行うことが便秘改善のポイントになります。

水分は母乳に取られる

便を柔らかくするために水分をたくさん取ることは大事です。

ただ、私の経験で上、産後は摂取した水分が全て母乳に代わってるんじゃないかと思うくらい便は硬いまま。

毎日2L以上の水分を意識して取っていましたが全然ダメだったんです。

もちろん水分摂取は大事なんですが、飲めば飲むだけ良いってモノでもありませんでした。

便秘解消のためにしたこと

ここからは実際に便秘を解消するためにしたことをお伝えしていきます。

お腹のマッサージ

まずはお腹のマッサージです。

お産の後なのでやさしく「腸よ、動いてくれ」って念じながら『の』の字にさすっていました。

ちなみに、『の』の字はおへそを見てかけば、どっからどう書いても右回りになるので腸の流れに沿ったマッサージができます（右回り）。

便秘に酸化マグネシウムを飲む

マッサージが無理なら、早々に薬に頼って対策を！

便秘薬には大きく分けて腸を刺激して動かす薬と便に水分を含ませる薬の2種類があります。

妊婦さんが飲めるのは酸化マグネシウムです。

酸化マグネシウムは便に水分を含ませてくれる薬なので飲んでも体の変化はあまり感じません。

5歳以上の子どもにも使えるので安心して使うことができます。

ただ、私は便が硬くなってしまっていたので、酸化マグネシウムの効果はあまり感じられませんでした。

排便することの恐怖から、結局いきみきれずお薬に頼っても便秘になってしまったわけです。

浣腸で詰まりを解消

酸化マグネシウムを飲んでも便秘になってしまったので、最終手段『浣腸』の登場です。

助産師さんに「どうする？」と聞かれ、少し悩んだものの長引くともっと大変だと思い浣腸をお願いしました。

これまで便秘になることがなかったので、人生初…。

ベットで横になって浣腸をしてもらいます。

本来なら浣腸してから5分ほど待った方がいいのですが、心配でそそくさとトイレに向かいました。

そこでできるだけ我慢！！

浣腸液がしっかり効果を発揮してくれるまで待ちます。

催した『お腹の痛さ』が『いきむ恐怖』を超えたときにやっと便秘解消！

便が硬くなりすぎてしまったので出血してしまいましたが、それでも詰まっていたモノは排出できました。

排便リズムを作る

便が出たからと言って安心してはいけません！

ここからが正念場。

また便秘を繰り返してしまわないように、次は便が硬くなる前に排出しなければなりません。

酸化マグネシウムを飲みながら、毎日排便時間を決めてトイレに座るようにしました。

出なくてもいいのでいきむことが大事！

「決まった時間に腸が動き出す」環境作りがポイントになります。

赤ちゃんを見ながらなので決まった時間は難しいかもしれませんが、『午前中』とかザクっとした区切りでいいので毎日いきむことを習慣にするといいですよ。

産後の便秘　まとめ

お産という大変なことを成し遂げた後、赤ちゃんのお世話で体力的にも厳しい時期ですが、ママたちが少しでも自分の体に目を向け労わりながら過ごすことができればいいなと思ってこの記事を書きました。

出産ってどきどきわくわくと同じくらい、人によってはそれ以上に不安になったりします。

初産では「お産の兆候に気付けるかな？」「痛いってどのくらい？」「どの時点で病院に行けばいい？」なんていう疑問もありますよね。

二人目、三人目の出産だったとしても同じ経過をたどるわけではないので不安がないといえば嘘になります。

助産師さんから指導を受けていても、受診のタイミングだったりいざその時になったら焦ってしまうんですよね。

自分の出産がどんな経過をたどるかわからないからこそ、他の人の出産エピソードを聞いてみたくなります。

この記事では、みんなの出産エピソードをまとめています。

個人的な意見ですが、何となく出産エピソードって『母たちの武勇伝』みたいな気がして自分が経験した後も聞くのが楽しかったりします。

これから出産する方も、出産を懐かしく思う方も読むだけでハラハラドキドキ、そして最後にほっこりしてもらえたらと思います。

陣痛促進剤エピソード｜小春さん

まず初めは、【小春のきらきら日和】を運営している小春さんの出産エピソードです。

陣痛促進剤って点滴だけだと思っていたんですが、この記事で内服薬があるのを初めて知りました！

時間経過がわかりやすく、臨場感あふれる記事なのでリアルに想像できました。

お子さん二人分の体験が書かれているので、違いもあって読み応え満載。

出産エピソード以外にも出産前に準備しておきたいモノや妊娠中・出産直後に実際に使用したリストもあるのでとても参考になりますよ。

陣痛促進剤と(内服・点滴)で出産した時の出産までにかかった時間・体験談

吸引分娩エピソード｜みくまゆたんさん

次はみくまゆたんさんの出産エピソードです。

突然の破水からはじまるお産！

コロナ禍での出産ということもあって一人で臨んだお産の体験が赤裸々につづられています。

陣痛促進剤も使いながら吸引分娩に至る経過など詳細に記されているのでドキドキしながら読み進んでしまうはず。

最後に年齢が公表されていて、ついつい応援したくなりました！

【報告】無事出産しました！

37週陣痛からの出産エピソード｜ねこまつげさん

次は、【ねこまつげブログ】を運営されているねこまつげさんの出産エピソードです。

出産当日の様子・入院中に役立ったグッズ・会社への報告方法・かかった費用なども紹介されているので、これから出産される方の参考になること間違いなし！

出産の一連の流れが目に浮かびそうなくらい臨場感あふれる文章は読み入ってしまいました。

立ち合い出産の体験についても書かれているので旦那さんに読んでもらう記事としてもおすすめです。

陣痛を例えると超すごい生理痛【総合病院で37週出産体験談】｜ねこまつげブログ (nekomatsuge.com)

つわりについての記事も書いておられるので、そちらも必見です。

つわりで仕事を休むと迷惑？罪悪感に悩んだら読んでほしい。｜ねこまつげブログ (nekomatsuge.com)

みかんの出産エピソード

最後に私のお産についても少しばかり書かせていただくので、お時間がある方はどうぞ＼(^o^)／

出産は3回経験しましたが、ご紹介させて頂いた記事とは違い私の体験はたぶんドノーマルです。

ご参考になるかはわかりませんがサラッと…。

一人目：38週　前期破水　

午前10時ごろ、布団に横になっていたんですがトイレに行きたくなり起き上がることにしました。

ちょっとお腹に力が入った瞬間「シャッ」って何かが出たんです…

破水か？尿漏れか？

そのあとトイレに行ったものの少量だったので判断できず様子をみることにしました。

そして1時間ほど経過したらだんだんお腹に痛みが。

しかも測定時から不規則ながらも10分前後の間隔で、時間とともに強くなっていっているような感じでした。

おかしいとはっきり気付いたのは昼食が食べれなかったこと！

よほどのことがない限り絶対に食事を食べる私が食べれないなんておかしい‼笑

その時の痛みの感覚は7分間隔。まだ歩けるレベルの痛み。

これ陣痛なの？と思いながらも私と旦那の「ご飯食べれないくらい痛みがあるのはやっぱりおかしいよね」っていう意見が一致したので病院に電話をしてみてもらうことにしました。

内診でみてもらうときにはかなりの痛みになっていましたが子宮口も2cmくらいしか開いてなかったようで、医師から「一旦帰宅して～。陣痛が10分間隔になったらまた来てね。」って言われてたのを今でもはっきり覚えています。

医師がさっと隣の内診室に行っちゃったので「え!?(10分間隔なんてとっくになってるけど）」としか声に出せずプチパニックでした。

結局破水の検査を2つしていたようで、1つが破水していると判定されそのまま入院に！

その時の時刻が16時過ぎ。

でも病棟についても「まだまだだからね！」って助産師さんに歩いて病棟案内をされ拷問かと思いました。

あまりの痛みに数回嘔吐してしまったくらい。

そのあと、夜勤の助産師さんに「子宮口4～5cmくらい開いてるからちょっと広げとくね」って広げられたのもなかなかの拷問💦

でもそのおかげかその2時間後には出産！

分娩台に上がってからは15分程でした。

最後会陰切開されたんですが、はさみでチョキンと切られる感覚はあったものの痛みは全く感じないほど陣痛の方が痛かったです。

その陣痛も赤ちゃんの頭が出たら一瞬でなくなったことにびっくり！

後は何となく言われるがままにいきんだだけでした。

分娩所要時間7時間43分。破水があったと思われる時間からのカウントです。

余談にはなりますが、入院時に実習に協力してもらえるかというようなアンケートがあり、自分も通ってきた道だからと「はい」に返答していました。

なんとなんと、お産中に研修医が5人ほど見学に入ってきたんですよね:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):

さすがに旦那が拒否反応を示していましたが、それどころじゃありませんでした　笑

二人目：38週　通常出産

なんの変哲もなく、教科書通りのお産。

明け方お腹の痛みで目が覚めました。10分前後の感覚で軽い痛みが徐々に強くなってきたので受診。

この時点では本陣痛ではない可能性もあるので、助産師さんから取りあえず病院に来てみて～という軽い感じで言われました。

でもちゃんと本陣痛だったのでそのまま入院。

分娩室で「パンっ」っと割れるような破水を経験しました。

ちょっと出血量が多くてお産後子宮収縮の点滴をしましたが母子ともに至って元気。

あっ、ちなみに私は3度の陣痛どれも痛みに気付いた時にはすでに10分間隔くらいだったので、10分間隔になったら受診っていうのが急にくる感じです。

ただ痛みは弱いのからはじまり徐々に強くなっていくのが目安だったかなと思います。

二人目の分娩所要時間3時間42分。

三人目：38週　前期破水

三人目の出産も一人目と同じで破水から始まりました。

夜寝付いたころに微妙な腹痛で目覚めたんです。

時計で間隔をはかると10分…

あれ？って思いながらトイレに行くと下着がぬれてるΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

かろうじてズボンは濡れてないけど下着はかなり濡れてる感じ。

ちょっとにおってみて無臭だったので破水だろうと思って電話して受診。

結果、破水だったのでそのまま入院。

お腹の痛みはこれも前回同様痛みに気付いた時点で10分を切る間隔、そして徐々に強くなる感じでした。

到着時は子宮口2cmくらいで全然開いてない状態で、案の定「まだだね」って言われましたが、ここでまたもや一人目のときの助産師さんに子宮口を広げられ二度目の悶絶…:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):

余裕を持った状態で分娩台に移動しようとしていたけど、直前に行ったトイレで赤ちゃんの頭がグッと降りてきてしまい「もう出る…」って慌てる羽目に。

分娩台に飛び乗ったので、そのまま横向きの体制で出産するという稀な経験をしました。笑

初めて会陰切開をせず出産したけど、これがまぁ痛い(´;ω;｀)

切ってくれた方が一瞬の痛みなのに、じわじわ裂ける感じが痛かったよー。

でも後で会陰切開の傷口は4cmほど、裂けたのは2cmほどだから治りが早いよって教えてもらいホッとしたんですけどね。

三人目の分娩所要時間3時間4分。

赤ちゃんが出た直後はまだ胎盤の娩出もしないといけないので赤ちゃんはチラッとしか見えませんが、私は3人とも5～10分くらいで傍に連れてきて頂けたように思います。

『のど元過ぎれば熱さを忘れる』ってことで出産が終わってしまえば痛かったことは覚えていますが、どんな痛みだったかと聞かれると年々曖昧になります。笑

もちろん赤ちゃんを見て辛かった記憶も癒されます。

ずっと痛みが続くわけではないのでそこは安心してください！

育児はここからが本番です。出産後は休めるときに休むが鉄則なので寝れるときは頑張ってでも寝てくださいね。

まとめ

出産っていう未知の経験は誰しも不安になります。

私はナースという職業柄、正常経過よりも何か起きた時のことを考えるクセがあり出産に対してかなりビビッてました。

そもそも「痛い」やら「長い」やら「命がけ」なんていうワードしかでてこないので怖くなってしまいがちなんですが、それでも知っていた方が安心につながる人もいるかと思います。

出産エピソードって近しい人からしか聞けなかったりするので、今回は少しですがまとめてみました。

参考にしていただけると幸いです。

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2020年7月10日に販売が開始されたセブンイレブンのマルチステンレスボトル。

我が家の旦那は外仕事なので夏場の飲み物は必需品です。

でもペットボトルだと保冷袋に入れてもすぐぬるくなっちゃうんですよね。

水筒にお茶を入れたりして持って行ったりもしましたが、熱中症予防にはスポーツドリンクなどを飲んでもらいたい…。

ただスポーツ飲料や炭酸などは水筒に入れたらダメなことも多くて、冷たいまま長時間キープするのが難しいのが現状でした。

なので旦那はこのマルチステンレスボトルを必ず手に入れたかったようで、発売すぐに購入してきました。笑

今回は旦那が主に使っている商品ですが、ちょっと感動したのでレビューを書いていきます　笑

マルチステンレスボトル商品内容

商品のセット内容はステンレスボトルと蓋が２種類、そしてマルチステンレスボトルの使用説明所が入っています。

蓋はペットボトル用と水筒やスープジャーとして使うとき用。

ペットボトル用は穴が空いていて、ペットボトルをそのまま入れることができます。

なので、ペットボトルの蓋を開ければそこから飲むことができます。

ステンレスボトルのカラーは黒と白の二種類あります。

ボトルの中はステンレスになっているので匂いやカビなどに強く清潔を保てます！

値段は1,958円(税込)。

ちょっとお高い感じがするかもしれませんが、ステンレスの水筒と比較してもそんなに高くないし、使用メリットを考えるとむしろ安いとさえ感じます！

マルチステンレスボトルはセブンイレブンの店舗もしくは7ネットで購入することができます。

7WAYの使い方・機能

使い方は至って簡単で、保冷・保温したいものを選んで入れて、用途に合わせて蓋をするだけ。

機能として書かれているのは、
①ペットボトルの保冷・保温
②大容量の水筒
③缶飲料クーラー
④スープ、フードジャー
⑤コーヒーポット
⑥カップの保冷・保温
⑦保冷ビールジョッキ
の7項目です。

スープやジャーの機能を使うなら全面が覆える蓋を使用。

ペットボトルは670mlまでのものが入るように設計されています。

ペットボトル用の蓋は中心部分がシリコンになっているので容器の形に合わせてしなってくれるんですよね。

ただ大きすぎると中心部のシリコンの圧で締めるのに力がいります。

どちらも600mlのペットボトルなんですが、画像で見るとわかるように横幅・高さが違うんです。

高さのある方がシリコンに圧がかかるんですよね。

とは言っても、この画像のペットボトルは600mlなので問題なく入ります。

容量ギリギリのペットボトルを入れたい方は高さをきにしておいた方が良いかもしれません。

使ってみた感想

使ってみた感想は『良い』！

思ってる以上に冷たい状態をキープできます。

最大6時間飲み頃がキープできるって書いてありますが、保冷・保温していない状態と比較すると差は歴然！

「6時間以上たってもこの冷たさなの⁉」ってびっくりするくらいです。

ステンレスボトルに入れると少しサイズが大きくなるのでかさ張ることを心配していましたが冷たい状態で飲めることの方が勝っていました。

我が家の旦那はステンレスボトルが入るスペースが確保できなかったのでわざわざ袋に入れて持って行っていました。

あとボトルの重さが加わってはしまいますがやはり暑い中でも冷たい飲み物が飲めるのは嬉しいので、ステンレスボトルで保冷する方が優先です　笑

重たくなっても入れる価値あり！

ステンレスボトルは丸洗い可能ですがペットボトルをそのまま入れるので、洗う頻度としてはかなり少ないです。

飲み物と外気の温度差でステンレスボトル内は若干水滴が付くこともありますが、ステンレスボトルの外側は水滴も付かないしケースと思って使えます。

冬はホットでおかわり用に！

ペットボトル飲料って便利だけど保冷・保温を維持するのはむずかしい商品でした。

そんな難しいところに手が届いたマルチステンレスボトルはおススメ商品間違いなし！

コンビニのカップのコーヒーがそのまま入れらりたり、ビールジョッキの代わりとして使うと保冷機能付きで便利だったりと本当にマルチな活躍をしてくれます。

ちょっとレビューを書くのが9月になってしまい暑い季節が終わりそうですが、冬にも使えるマルチステンレスボトルは年中活躍してくれる商品！

ホットコーヒーを入れておけばいつでもおかわりができるので時間短縮、仕事効率を考えて自宅で使用するのもありですよね。

飲み物の温度で体に優しく、体調管理していきましょ！

採血って痛みを伴う検査なので苦手な人は多いです。

1度ならまだしも何度も採血されるとなると尚更イヤになりますよね。

でも『採血の取り直し』って時々起こるんです。

せっかく検査に出したものの正確に検査ができないっていうことで取り直しの依頼があったりするわけです。

今回は採血の取り直しの原因は何が考えられるのか、聞きたくても聞けない疑問をわかりやすく説明します。

採血量の不足による採血取り直し

まずは採血の量についてのお話から。

採血はスピッツという容器に入れられてデータを測定します。

採血のスピッツがわからない方は先にこちらの記事を読んでみてくださいね。

【採血で取られる量のひみつ】『そんなに血ぃ抜く!?』って思われる2つの理由！

このスピッツには入れる血液量が決まっているんですが、多少融通の利くモノからピッタリ入れないといけないものまで様々です。

これは検査で調べたい項目によってスピッツの種類が決まるので、検査の数ではなく、検査項目によって左右されるんです。

どの採血でもそうですが、規定量の血液が取れれば問題なく検査できます。

ただ、どうしても規定量の採血が難しかったりすることがあるんですよね。

そんな時は規定量が必要な採血と、ちょっと少なくても検査ができる採血があるので血液の量をうまく配分したりすることがあります。

※注射器で採血を行った場合のみ配分がコントロールできるので、真空管という直接スピッツに血液を取り込む方法では配分できません。

この、検査に最小限必要な量がなかった場合に採血の取り直しが起きます。

一度検査してみないとわからないこともあるので「取り直しになるかもしれないけど…」なんていうお声が検査室から先にかかったりする場合もあったりします。

溶血による採血取り直し

次に溶血という現象が起こると採血の取り直しをする場合があります。

溶血していても検査はできますが、採血項目によっては検査値に影響がでるからです。

まずは言葉の説明から。

溶血とは

血液の中の赤血球の寿命は約120日と言われています。

溶血とは赤血球の寿命がくる前に細胞膜が何らかの原因で破壊されてしまって、細胞内に含まれる赤色の色素であるヘモグロビンが漏れ出している状態をいいます。

赤血球から漏出したヘモグロビンによって、本来透明なところが赤くなりそれが検査値に影響したりします。

採血で溶血する原因

溶血が生じる原因は様々ですが例を上げておきます。

・細い血管で採血を行った。
・細い針で採血を行った(23G以下)。
・採血の際に強い圧で引いた。
・真空採血管の際に規定量の採血ができなかったか途中で中断した。
・スピッツに血液を入れる際に強い圧をかけた。
・採血スピッツの転倒混和(スピッツをゆっくり動かしスピッツ内の薬剤と血液をまぜること)の際に泡を立てた。
・採血に時間がかかりすぎた。

上記のようないろんな理由、そして複数の理由によって溶血が起きることがあります。

採血を行う人は細心の注意を払いながら確実に検査ができるよう採血するんですが、時々起こってしまうことがあるのが現状です。

溶血が検査に与える影響

溶血が起こると様々な血液データーに影響が起こります。

カリウムや鉄、葉酸、また尿酸やビリルビンなど複数の検査が高値になったり低値になったりしてしまいます。

ただし溶血は採血の手技の問題だけではなく病気によって起こることもあるので、総合的に判断する必要があります。

凝固による採血取り直し

つぎは凝固のお話です。

凝固とは

血液が固まることを凝固と呼びます。

採血での凝固は、抗凝固剤で血液を固まらないようにする必要がある採血で血液が固まってしまったことを言います。

採血で凝固が起こる原因

・細い血管や細い針での採血で血小板が活性化して凝固した。
・抗凝固剤が使用されているスピッツに血液を入れる際、混和不足だった。

血液は空気に触れると固まります。

凝固検査のための採血スピッツにはクエン酸ナトリウムという血液を凝固させないための液体が入っているんですが、採血をした際に血液と『混ぜる』ことがうまくできていないと凝固してしまいます。

採血に時間をかけすぎないよう、また的確に採血をしていくことが大事になりますが、やはり溶血と同様に時々起きてしまうことがあります。

凝固が検査に与える影響

血液が固まることを『凝固』、血液のかたまり(血栓)を溶かすことを『線溶』と言って、この二つがバランスを取りながら体内で血液をスムーズの流しています。

この体の中の凝固系の状態を見ているのが、『凝固』と呼ばれるスピッツで採血された検査になります。

凝固検査で調べているのは止血に関することなので、出血傾向または血栓傾向の判断に影響がでます。

また採血の取り直しとは違いますが、凝固スピッツの問題としてクエン酸ナトリウムと血液の比率が1：9と決まっているので血液の量が少なすぎたりすると比率が崩れ検査データに影響します。

凝固も手技だけの問題ではなく、病気によっても起こることがあります。

まとめ

時々起きてしまう採血取り直し…。

病気によるもの・手技によるもの原因は様々ですが、取り直しの多くは採血量不足・溶血・凝固の3つによるものです。

採血のデータにも溶血や凝固という文字が印字されていたりすることがあるかもしれません。

採血の取り直しを依頼されて疑問に思ったときにこの記事が役立てばと思います。

羽根の付いた針は細いの？採血や点滴で使われる針の違いを説明します！ 点滴の針刺しっぱなしで大丈夫？留置針の疑問を解説します！ 【採血で取られる量のひみつ】『そんなに血ぃ抜く!?』って思われる2つの理由！

口内炎ってちょっと食事中に噛んだり、体調が悪いとできたりしますよね。

今まで私が生きてきた中で一番ひどい口内炎を見たのが、まさかまさかの子供の口内炎でした。

深くえぐれてしまって、もはや口内炎なのかと疑ってしまったくらい…。

この記事では、ヘルペスにより口内炎・歯肉炎で熱を出してしまった子供の体験談を書いていきます。
何科を受診すればいいのかや、口内炎の原因、また経過がどうだったかを詳しく書いていくので1事例として参考にしてください。

子供のヘルペスによる口内炎・歯肉炎体験

ここから実際にどのような状況だったのかをお伝えしていきますね。

口内炎と熱の状況【画像あり】

37.2度という微熱の定義にもあてはまらない微妙な熱で幼稚園をお休みしていた3歳の息子(新型コロナの影響もあり毎日体温測定していたのでいつもより体温が高いのは明らかでした)。

元気だしちょっと体温が高いくらいで他の症状はなかったんですよね。

食事中に一度頬の裏を噛んだようで痛がっていましたが、少し血が見えたくらいで大丈夫だろうと思っていました。

実はこの2日前から寝てるときによだれを垂らしていることが多かったんですが、もしかしたらその時から口腔内に異変があったのかもしれません。

そして頬の裏を噛んでしまったその翌日には38.8度熱も上がり顔が若干腫れだしたんです。

一瞬おたふく風邪を疑いましたが、口の中を確認するとえぐれた大きな口内炎が…💦

写真で見るよりも実際はかなり深くいびつな形に見えていました。

何科を受診するか問い合わせてみました

口内炎って何かを受診すればいいかよくわかりませんよね。

そもそも本当に口内炎なのかってことも疑っていたので、まず口腔外科に問い合わせをしました。

答えは、口腔外科で見ることも可能だけど小児に流行る感染症から起こる口内炎かもしれないのでまずは小児科を受診した方がいいんじゃないかという回答でした。

促された通りかかりつけの小児科を受診。

ですが、あまりに大きくて深い口内炎にかかりつけの小児科の先生も「なんでこんなのできちゃったかな？」「口腔外科かな？どうしようか？」「とりあえず抗生剤だして夕方悪化してないかもう一度きてくれる？」なんてちょっと悩んでいました。

結果そのまま口腔外科もある総合病院の小児科へ紹介状を書いてくださって、小児科のはしご受診です。

歯肉炎も併発

口内炎ができたときからうっすら歯肉炎もありました。

ただこれは熱も出ていたのでその影響で少し腫れてるだけかなと思えるような程度だったんです。

ですが、日が経つにつれて歯肉炎も悪化！

画像ではわかりにくいですが、歯茎が真っ赤になっていました。

奥歯の奥の歯茎も「歯がはえてくるの？」っていうくらい腫れていて、軽く歯磨きをしただけでも出血がみられていました。

原因はヘルペスだった

総合病院の小児科の先生の最初の診断は口内炎に何らのかの菌やウイルスが感染したんじゃないという診断でした。

2日後の再診で歯肉炎が著明になったのをみて、ここでヘルペスによる感染が濃厚とのことで確定診断が下りました。

ヘルペス性歯肉口内炎とは

そもそもヘルペス性歯肉口内炎って何なのかってことなんですが、単純ヘルペスというウイルスに初めて感染したときに発症する病気のことをいいます。

生後6カ月～3歳の乳幼児に発症しやすいんですが、感染しても10％以下の人しか発症せず何も症状がでない人がほとんどです。

38～40度の高熱が3～4日ぐらい続いて、口内炎や歯肉炎を起こします。

潜伏期間は2～14日程と言われていて、よだれなどを拭いたタオルを共有したりすることで接触感染するので集団生活をする上では注意が必要です。

ヘルペス口内炎で処方された薬

ここからはまた我が子の話に戻ります。

口内炎の薬は私の中では塗り薬のイメージがありましたが、今回はヘルペスウイルスによる感染とのことで飲み薬のみの処方でした。

抗生剤：クラバモックス　(朝・夕食前)
抗ヘルペスウイルス薬：バルトレックス顆粒　(朝・夕食後)

抗ヘルペスウイルス薬は一日4回内服するタイプのものがあってそちらの方が飲みやらしいのですが、回数をとるか飲みやすさをとるか…で我が子は回数の少ない方を選びました。

ヘルペスによる口内炎で入院もあり得る！

実は口内炎と熱がでていたこともあり入院するかどうかのお話もありました。

口内炎がひどいと食事や水分摂取が難しくなるので、小児は脱水を起こす危険性が高くなるんですよね。

幸いにも我が子は少しずつですが水分も食事も取れていました。

なので、ひとまず内服で家に帰ることを選択しましたが、この内服がかなり困難でした。

食前と食後にわかれていて回数が多かったこと、においや食感？すべてが嫌だったようです。

特にバルトレックスは顆粒なので何に混ぜてもブツブツの食感が残るようで難しかったです。

すでに知っているかもしれませんがお薬が飲みやすくなるゼリーを念のため紹介しておきますね。

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ゼリーが食べれる子は、舌に薬が当たらないように少しずつゼリーに混ぜれたらうまくいきそうな気がするので困ったら試してみてください。

このほかにも練乳に混ぜるとミルキーのような感じになるので飲みやすくなるようです。

ただ口腔内の痛みが強いヘルペス性歯肉口内炎は歯磨きが難しいので、今回ばかりは虫歯などのリスクを考えると少しでも歯にまとわつかない方がいいですね。

そんなこんなで薬を飲むのが難しかった我が子は、再診の際に再度入院のお話がありましたが、「時間はかかるけど本来は薬を飲まなくても治るものだから」ってことで抗生剤を中止して薬を減量してもらう形で自宅で療養することにしました。

どれくらいで治る？

37度ちょっとの熱も含めると発熱自体は5日間ありましたが、そのうち38度を超えたのは2日間だけでした。

口内炎は完全に治るまでは10日程かかりました。

歯肉炎も始まりと終わりの時期は口内炎とズレますが10日程で治りました。

歯肉からの出血もピーク時の3日間。

普通の口内炎でも治るのは1週間前後かかるので、少しそれよりも長引くかなという印象です。

まとめ

あまりにひどい口内炎で最初は心配でたまりませんでしたが、ヘルペスウイルスによるものだと原因がわかると少し安心できました。

調べた中には舌にかなり大きな口内炎ができていたり、複数あったり、歯肉炎ももっと悪化したりすることもあるようなのですが、我が子の例も参考になればと思います。

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採血後に内出血することって時々あるんです。

私も何度か経験しています。

採血後の内出血って針を刺した所しか傷はないはずなのに、本来血液のない皮膚の中に出血しているんで打ち身のように全体が痛くなるんですよね。

それに見た目も痛々しくて治るまでに日にちが結構かかります。

今回は採血後になぜ内出血が起きてしまうのか、内出血を起こさないポイントやもし内出血が起きてしまったらどうすればいいのかを説明していきます。

採血後に内出血する原因

採血後に内出血する原因は止血です。

採血後「しばらく抑えといてください」って言われるんですが、この『しばらく』が人によって2～3分だったり5分って言われたりしてかなり曖昧なんですよね。

ただここで大事なのは表面上止血できたように見えていても、血管での止血ができていなければ意味がないということです。

また一度止血しても、その後すぐ動き出したり重い荷物を持つことで再度出血してしまうこともあります。

じゃあ、そうならないようにするためにはどうすればいいかというと、止血を確実に行うことになります。

内出血を起こさないようにするポイント

ここから内出血を起こさないようにするにはどうすればいいか書いていきますね。

内出血を起こさないようにするポイントは『止血を確実に行うこと』でしたよね。

ただ抑えておくだけでもだいたいはきちんと止血されます。もちろん『だいたい』なので確実な止血とは言い難い部分があります。

確実に止血するポイントは大きく分けて2つ！

まず、1つ目は押さえる時間の長さです。

最低1分、できれば3分以上は押さえておくようにしてください。

そこまでギュッと押さなくても軽く押さえておくだけで大丈夫です。

押す強さよりも押さえておく長さを重視してくださいね。

抗凝固剤という血液をサラサラにするお薬をのんでいる人の場合はかなり長めに押さえておく必要があります。

最低10分できれば20～30分程押さえておくことをおススメします。

押す強さよりも押さえておく長さを重視してくださいね。

そして2つ目のポイントは押さえる場所がです！

どこを押さえるかというと、針を刺した部位じゃなく針が血管に当たったと思われる部位を押さえること！

目安としては針を刺した部位より数ミリ針先の方です。

ただしこれは採血の状況や技術面も大きく影響するので時と場合によるんですよね。

なので、針を刺した部位から数ミリ先まで軽く押さえると確実です！

もし採血後に内出血したら？

もし採血後に内出血してしまったら…そんな時はどうすればいいかもお伝えしておきます。

採血からあまり時間が経っていなかったり、まだ出血していそうな感じがあれば冷やしながら押さえて止血を促してください。

冷やすことで血管が収縮して止血を速めてくれます。

時間が経って止血がされていそうな場合は、シップを貼ったりすると少し痛みが和らいだり温めることで漏れた血液の皮膚への吸収が促進されます。

内出血の色味が引いてくるのは時間がかかりますが1週間ほどで青紫から黄色に変わって徐々に薄くなってきます。

まとめ

基本的に内出血は日にち薬になるので起きてしまうと致し方ない部分はあります。

なので確実に止血されるように3分以上、そして少し広めに押さえておくことがポイントになります。

今回は採血後に内出血を起こした場合について書いてきましが、実は採血中にすでに内出血を起こしてしまうこともあります。

対策は同じですが自分ではどうしようもない場合もあるので全てが防げるわけではないんですよね。

もし採血中に内出血が起きてしまっていたらごめんなさい💦

特に血管の細い方や、高齢者の方、血液サラサラのお薬を飲まれたいる方は内出血を起こしてしますことがあるかもしれませんが、止血に気を配って対策できますように！

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